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“信息强迫症”困扰白领一族

  信息时代的信息大爆炸,就是太多的信息无穷无尽地涌来,让你迷失自己的过程。24小时全天候开机,总觉得手机在响,隔几秒钟就看看手机有没有短信或者电话;偶尔忘带手机,就会坐立不安,总感觉有大事被错过了;办公室里,隔几分钟就看看电脑是不是掉线了,生怕漏掉了重要的邮件……

  信息时代,通讯工具给人们带来了便捷,但也有不少人在海量信息前迷失自己,越来越多人受困于“信息强迫症”。心理专家表示,“信息强迫症”是个人面对大量信息时产生的一种不确定和不安全感,为了不错过可能有价值的信息,逼迫自己不断关注搜集所有信息,它是强迫症延伸出的一种单纯性心理疾病,目前已经成为上班族的常见问题。

  信息强迫症:上班族最新流行病

  “我必须几个小时就刷新一下自己脑海里的信息,否则就会非常不适。”据专家介绍,现在不少上班族不但爱浏览、收集信息,还喜欢发布、交流信息,觉得没有了信息生活就变得乏味。一般还将收集的信息有意识地记下来,日后作为消遣的谈资,而且最害怕的就是电脑网络出现故障,手机欠费停机。一旦如此就会焦虑不安、心情浮躁,总担心因为漏掉重要的信息而给工作和生活带来负面影响。

  “信息强迫症”的主要症状:

  1.无论何时都会开手机。

  2.上班第一件事就是开电脑、检查电话录音。

  3.去洗手间、开会或者哪怕泡茶离开一小会儿,回来的第一件事就是检查手机、检查MSN或者邮箱。

  4.不断刷新网页、邮箱。

  5.每周七天总要买固定的报纸,每半个月买不同的杂志。

  6.每半个月固定逛书店,并且每次购买的书目都较杂。

  7.上网浏览信息时总是忍不住点击网页链接。

  8.用至少两种以上方法搜索同一关键词,喜欢同时打开许多网页。

  9.遇到以下这些问题,将会惊慌失措:手机忘带、网络故障、电脑死机、名片夹丢失等。

  上班族的“强迫症”虽然是目前一些年轻人为职场竞争和追求时尚生活而采取的行为,但久而久之也会形成无法自控的焦虑不安,严重影响到正常的生活,有此倾向者必须及时调节。