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“过劳死”敲响警钟:上班族该如何应对?

发布时间:20-03-20

最近一则医务人员奋战36小时将生命奉献在一线的消息,再次回到人们的视野中。过劳再成杀手,俗话说:“身体是革命的本钱”。为了更好的奉献自己我们也要保护好自己的身体,保护好那颗伤不起的“水晶心”。

在门诊和病房里,会有各样的患者,有高中生,中老年人,还有一部分是年轻力壮中青年上班族。他们拖着疲累的亚健康的身体,带着焦虑、紧张的心情却又行色匆匆穿梭在医院的每个角落。是什么造成了他们这种状态呢?

随着社会的快速发展,年轻人的工作压力和劳动强度越来越大,久而久之许多病也就找上门来。高血压,心脏病都在年轻化趋势,归根结底压力和过劳成为最大的祸根,除了这两个主要因素还有常熬夜、忍气吞声、久坐不动。事业诚可贵,生命价更高,奏响保卫生命进行曲你需要做什么?

下面我们就来介绍一下如何对这些危险因素说不:

 

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